Lait végétal à la banane

A court de lait végétal mais il vous reste des bananes ? Testez le lait végétal de banane.

comment faire du lait végétal à la banane

Envie d’un grand verre de lait végétal, mais vous n’en avez plus chez vous ? Si vous avez une banane, de l’eau et un mixer à portée de main, j’ai la recette qu’il vous faut !

 » Lait de banane « 

Ingrédients pour 1 grand verre : 1 banane – 100 à 150 ml d’eau

Mettez votre banane épluchée (je préfère préciser, on ne sait jamais !) dans un mixer et ajoutez 100 ml d’eau. Mixez environ 1 minute.
Goûtez !

Lait végétal à la banane

Vous pouvez ajouter un peu d’eau si vous voulez un  » lait  » moins épais, mais je vous conseille de ne pas dépasser les 150 ml d’eau par banane, au-delà de cette quantité on sent beaucoup moins le goût du fruit.

Si vous aussi vous avez une astuce pour remplacer facilement votre lait végétal, n’hésitez pas à la partager avec nous en commentaire.

2 réflexions sur “Lait végétal à la banane”

  1. Un autre lait végétal qui peut lui aussi se passer d’un d’ajout de sucre : le lait de panais, (racines préalablement cuites à l’eau).
    Les proportions entre végétal / eau sont sensiblement les mêmes que précédemment

    J'aime

    1. (Réponse tardive… toutes mes excuse !)

      Je n’ai jamais ne serait-ce qu’entendu parler du lait de panais. Je compte essayer car je suis vraiment curieuse de voir (et surtout goûter le résultat !).

      Merci pour ce partage,
      Joane

      J'aime

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